En av de viktigaste sakerna vi kan göra för att hålla oss friska och vackra är att ta hand om vår hud. Huden är vår viktigaste barriär mot bakterier, virus och andra patogener.
Det är också en yttre återspegling av vår ålder och hälsa. Även om varje typ av hud behöver särskild vård, finns det några allmänna tips för alla kvinnor som vill behålla sitt vackra utseende när de åldras.
I den här artikeln kommer vi att prata om de olika kosmetiska produkterna du behöver i varje skede av ditt liv så att du kan ta hand om din hud på bästa möjliga sätt.
En skönhetsrutin att tillämpa från tonåren
Från tonåren är det viktigt att börja ta hand om din hud. De flesta tonåringar tenderar att ha fet eller kombinerad hud, vilket leder till finnar eller hudfläckar.
Det första du ska göra är därför att använda en skonsam rengöring dagligen för att ta bort smuts och överflödig olja som samlats på hudens yta under dagen.
Använd sedan en ansiktsmask varje vecka för att rengöra och återfukta huden, och använd en icke-komedogen fuktkräm som inte täpper till porerna och förlänger återfuktningen i 24 timmar eller mer.
Använd även ett antioxidantserum speciellt framtaget för unga vuxna som innehåller förebyggande anti-aging ingredienser som tiotain (en aminosyra) och retinoid (ett naturligt derivat av retinol).
Utveckla din hudvård när du åldras för vacker hud
När du åldras bör din rutin utvecklas baserat på din hudtyp och de förändringar som sker när du åldras. Om din hud till exempel blir torr med åldern måste du byta till en mildare, sulfat- och tvålfri rengöring som inte tar bort ansiktet för mycket. Du kommer också att behöva öka återfuktningen genom att använda en kräm rik på vitamin C och E för att minska djupa rynkor runt ögonen och i pannan; en ansikts-kropp fuktighetskräm berikad med marint kollagen; en närande mask med eteriska oljor; och en högkoncentrerad anti-aging kräm med solubiliserad retinoid och/eller argirelinpeptid.
Slutligen, efter 50 års ålder, är det mycket viktigt att endast använda kosmetiska produkter som är lämpliga för mogna kvinnor för att få bästa möjliga effekt på den övergripande kvaliteten på din hudton. Din rutin bör innehålla en mild, tvålfri rengöring; en alkoholfri toner; en fuktgivande kräm rik på vitaliserande havsalger; en intensiv behandling som innehåller peptider som stimulerar den naturliga produktionen av kollagen; SPF 30+ solskydd; Och om det behövs - en tidlös retinol anti-aging kräm berikad med vitamin A & E för att effektivt bekämpa alla synliga tecken på hudens åldrande.
I vår onlinebutik kan du hitta en rad anti-aging produkter som anpassar sig till din skönhetsrutin.
5 hudvårdssteg för kvinnor
Daglig städning:
Rengöring är grunden för en bra hudvårdsrutin och bör göras varje dag. Använd ett milt, icke-slipande rengöringsmedel som passar din hudtyp för att ta bort smuts och orenheter utan att irritera eller torka ut huden. En gång i veckan bör du använda en skonsam skrubb för att djupt exfoliera och ta bort döda celler från hudens yta.
Hydrering:
Återfuktning är avgörande för att upprätthålla korrekt återfuktning av huden, vilket hjälper till att jämna ut rynkor, minska uppkomsten av fina linjer och ge ditt ansikte ett yngre, fräschare utseende. Använd en rik fuktighetskräm dagligen efter rengöring och se till att täcka alla områden i ansiktet med ett tunt men jämnt lager över hela området som påverkas av produkten.
Solskydd:
Solkräm är absolut nödvändigt om du vill skydda din hud från solens skadliga strålar som orsakar skador på hudceller över tid, vilket leder till tidiga rynkor, mörka fläckar eller till och med livshotande hudcancer. Använd solskyddsmedel med SPF 30 eller högre varje dag innan du utsätter ditt ansikte för UV-strålar i 15 minuter eller mer.
Ytterligare läkning:
Din dagliga rutin bör innehålla några andra saker du behöver beroende på din specifika hudtyp – till exempel applicering av ett antioxidantrikt serum som bekämpar fria radikaler som är ansvariga för hudens naturliga åldrandeprocess; eller att använda en ansiktsmask varje vecka som ett komplement till andra produkter du redan använder för att ta hand om ditt ansikte.
Nattvård:
Natten är den perfekta tiden för att ge intensiv näring till huden eftersom den tenderar att regenereras snabbare under sömnen än under dagen. Applicera en rik fuktighetskräm innan du går och lägger dig (efter att ha applicerat några droppar eterisk olja) så att ditt ansikte helt kan absorbera alla näringsämnen i denna speciella formula medan du sover lugnt.
Att ta hand om din hud är viktigt om du vill behålla ditt ungdomliga utseende under lång tid. Kvinnor måste anpassa sina hudvårdsrutiner varje år eftersom deras behov förändras beroende på deras ålder och hudtyp. Det finns olika typer av kosmetiska produkter som är lämpliga för varje steg: tonåringar, vuxna, mogna kvinnor. För att få ett fräscht utseende, välj alltid produkter som är icke-komodogena, sulfatfria och alkoholfria. Genom att uppmärksamma denna enkla men effektiva rutin kommer kvinnor att kunna se vackra ut och hålla hela livet!
